Qi gong, es una disciplina que nace de la combinación de
conocimiento derivado de la medicina tradicional, la filosofía y
las artes marciales chinas: implica la ejecución de movimientos
particulares y ciertos en coordinación con la respiración
y asociados con técnicas de concentración mental y
meditación. Para ser honesto, es bueno señalar que no hay
un solo tipo de Qi gong; de hecho, se conocen 75 formas antiguas
(cuyas huellas están presentes en la literatura china) a las que
se agregan más de 50 formas más modernas y contemporáneas.
La palabra "Qi" significa "energía" o "espíritu": mientras
que la palabra "gong" se puede traducir como "técnica",
"habilidad" o "trabajo". Por lo tanto, podría traducirse
"Qi gong" con "trabajo en energía" o "técnica espiritual".
No es casualidad que esta disciplina tenga como objetivo sanar y aumentar su
energía interna. El Qi precisamente fluye en los meridianos que recorren
el cuerpo de cada individuo.